[우리들의 7월 이야기] 행동하는 긍정, 행복한 옵티미스트로 살아가는 법! 채정호 교수의 미니 옵세미나

미니 옵세미나!

 

채정호교수와 함께 익히는 행동하는 긍정 행복한 옵티미스트로 살아가는 법! <미니 옵세미나> 그 5번째 이야기는 ‘분리’ (Detachment)입니다.

내 삶의 요소들을 적절히 분리하는 것은 삶의 만족도를 높이고 스트레스를 낮게 하며 행복도를 높입니다.

 

예를 들면 가정에서는 일에 대한 생각을 하지 않는 것 직장에서는 일만 생각하는 것!