굿바이 블랙독, 매튜 존스톤 지음, 2015, 생각속의집

“나의 문제로부터 도망가기보다는
문제를 인정하고 받아들이는 것이 더 좋은 결과를 가져온다.” 
- 용기 내어 블랙독과 마주하기

이 책에서 저자는 블랙독(우울증)에 빠져서 보낸 자신의 일상생활을 과감 없이 보여준다. 어디를 가든 그림자처럼 따라다니는 블랙독. 녀석은 그의 의욕을 떨어뜨리고 입맛도 달아나게 하며, 심지어 수면장애까지 일으킨다. 이뿐만이 아니다. 자신감과 사랑하는 감정까지 빼앗아 가고 온갖 부정적인 말을 내뱉도록 부추긴다. 속수무책으로 블랙독에게 끌려 다니는 사이, 녀석의 몸은 점점 커져간다. 이렇듯 우울증에 빠져서 남몰래 고통스런 시간을 보내던 중, 저자는 우연히 목격한 9.11 테러의 참상을 계기로 자신의 인생을 새로운 시각으로 바라보게 되었다고 고백한다. 

 

 

출처: http://www.yes24.com/24/goods/18487525?scode=032&OzSrank=17